core

Evde Plank Yaparken Sakın Bu Hatayı Yapmayın: 7 Günde Düz Karın!

Hepimiz yoğun hayatlarımızda kendimize ayıracak zaman bulmakta zorlanıyoruz, değil mi? Özellikle spor salonuna gitmek çoğu zaman imkansız bir görev gibi ...